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Category - ブログ
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最近、コアトレやコアマッスルなんて言葉をよく目にしますが、コアを鍛えるって一体どういうことかご存知ですか？...
仕事の責任、母としての責任、主婦としての責任、、、 たまに、どっと疲れてしまうことがあります。 いろんなこと考えすぎて、もっといいママになれるんじゃないか、 家のこともっときちんとやらなくちゃ、もっと勉強していいインストラクターにならなくちゃ、、、 たくさん葛藤があります。...
PilatesBitesizeって？