Author - Aika Miyamoto

ピラティスレッスン, 初心者

肩回りリラクゼーション・呼吸と共に動いていこう！

1月 9, 2022

コメント入力

You are unauthorized to view this page.

ピラティスレッスン, 初心者

肩、背中まわりをスッキリさせていこう！

1月 9, 2022

コメント入力

You are unauthorized to view this page.

ピラティスレッスン, 中級, 初心者

マタニティピラティス：下半身の筋力強化でお産に備えよう！

12月 26, 2021

コメント入力

You are unauthorized to view this page.

ピラティスレッスン, 初心者

副交感神経を整えよう！

12月 19, 2021

コメント入力

You are unauthorized to view this page.

ピラティスレッスン, ブログ, 中級, 初心者

マタニティピラティス：下半身のバランス強化、美脚エクササイズ！

12月 18, 2021

コメント入力

You are unauthorized to view this page.

ピラティスレッスン, ブログ, 中級, 初心者

マタニティピラティス：妊娠後期の体のためのバンドを使ったエクササイズ-スタンディング編

12月 5, 2021

コメント入力

You are unauthorized to view this page.

ピラティスレッスン, ブログ, 中級, 初心者

マタニティピラティス：妊娠後期の体のためのバンドを使ったエクササイズ-お尻回り、脚編

11月 28, 2021

コメント入力

You are unauthorized to view this page.

ピラティスレッスン, 中級, 初心者

マタニティピラティス：妊娠後期の体のためのエクササイズ

11月 21, 2021

コメント入力

You are unauthorized to view this page.

ピラティスレッスン, 初心者

マタニティピラティス：リラックスムーブメントで気持ちも身体のリフレッシュ

11月 14, 2021

コメント入力

You are unauthorized to view this page.

ピラティスレッスン, 中級, 初心者

マタニティピラティス：腕、背中の筋力アップトレーニング

11月 7, 2021

コメント入力

You are unauthorized to view this page.