はじめまして!

PilatesBitesizeって？

こんにちは。ピラティスインストラクターのAikaです。

～ピラティスとの出会い～

私が初めてピラティスに出会ったのは、今から15年程前のこと。

当時、私はパニック症候群のために、電車もバスも車も薬を飲んでいなければ乗ることができないような状態でした。

呼吸の練習をするといいよと勧められ、呼吸とともに身体を動かし心にも体にもいいと聞いたことのあったピラティスに興味をもちました。

たまたま自宅から自転車で通える場所に小さなピラティススタジオがオープンし、物は試し！と、毎週2回程通い始めました。

ピラティスで呼吸とともに身体を動かすことによって、身体と気持ちのコントロールができるようになってくると、怖い気持ちはあっても薬をポケットに入れておけば薬を飲まずに電車やバスに乗れるようになりました。

あまり運動が得意でない私ですが、身体を動かすのって気持ちがいいんだなーと、毎週2回のピラティスレッスンが楽しみでした。

その後、海外に一人旅に出ることができるほどになり、数年日本を離れ一人で自分を見つめなおす旅へ。

旅の途中で運命の？今のパートナーと出会い、長男を妊娠、ビザの関係もあり日本に帰国し、長男を日本で出産しました。

日本で長男を出産後、腰痛がひどくなり当時住んでいた家の近くのピラティススタジオに通いはじめました。

毎週レッスンに通い始めると1ヶ月もしないうちにびっくりするほどに腰痛が改善！

やっぱりピラティスって気持ちいい！体のこともっと知りたい！ピラティスをもっと勉強したい！と、ピラティスの世界にのめり込み、インストラクターへの道へ。

その後は、日本、オーストラリア、シンガポールとさまざまなスタジオでいろんな国の人たちと、世界で活躍する素晴らしいマスタートレーナーたちの指導を受け、トレーニングを積んできました。トレーニングで出会う各国のピラティスインストラクターたちにたくさん刺激を受けて、それぞれの国でのピラティス事情なんかをシェアしあうこともできました。文化や食事、習慣によって身体の特徴がどんな風に違うのか、お互いの国でのピラティスビジネスを語り合う中で、仲間たちの体験話からも知識として得るものがたくさんありました。

長男が2歳の時に長期ビザを無事に取得すことができ、オーストラリアに戻ることになりました。

パートナーの仕事の関係で鉱山の田舎町での生活が始まりました。

オーストラリアの小さな田舎町で始めた小さなピラティススタジオをスタートすると口コミであっという間にレッスンは毎日満席に。地元の新聞にも取り上げてもらうまでに！

その後、次のステップへ進もうと田舎町から飛び出して、オーストラリア3大都市のひとつパースに引っ越してきました。

また一からひとつずつビジネスのスタート。

出張レッスンや自宅スタジオでのパーソナルレッスン、地域の施設を借りてのグループレッスンで、私なりに毎日ピラティスと向き合ってきました。

～ピラティスバイトの誕生～

海外でのビジネス、子育て、家事、バランスよく毎日を進めていくのって本当に難しい！！！

苦しいことも悔しいこともたくさんあって、それでも嬉しいことも楽しいこともたくさんあって、今の自分があります。

ピラティスをしていたからなんとか乗り越えることができたこともたくさんありました。

どこにいても、誰といても、どんな人生を送っていても、苦しいこと悔しいことがあって、嬉しいこと楽しいことがあると思います。

私の場合、苦しい時にその気持ちを少し手放すことができたのは、ピラティスで身体を動かしていたからだと思うし、

嬉しいことを素直に感謝できたのもピラティスで自分の心と体、　“感じる力”　を学んでいたからかなって思うんです。

今まで、ピラティスを通じて、たくさんの人たちが笑顔になる姿を見てきました。

レッスンが終わると、綺麗な姿勢になって、身体が軽く、気持ちが明るく帰っていく生徒さんを見ながら、ピラティスがさらに好きになっていきました。

もっと家で自主練習したいのだけど、DVD作らないの？とか、引っ越してしまってレッスンに通えなくなってしまった生徒さんたちに、もっとレッスン受けたいのにな。。。など、本当に嬉しい言葉をたくさん頂き、そんな言葉に今の私はどう答えることができるんだろうと考えることが多くなりました。

周りの方々や生徒さんたちのサポートおかげで、レッスンも待ちリストができるほどになり、ピラティスを受けたい！とモチベーションの上がっている方にレッスン予約を断らなくてはいけないことがふえるようになると、さらにその思いは強くなっていきました。

もっと気軽に、いつでもどこにいてもピラティスができる環境。

忙しい友達にも、遠く離れている家族にも私のレッスンを受けてほしいと強く思うようになり、オンラインの動画サイトを作ってみよう！という気持ちが生まれました。

そして誕生したのが、私が今まで学んできたピラティスのいいところ取りができちゃうPilate Bitesizeです。

忙しくてスタジオになかなか通えない方でも、リーズナブルだけど質のいいレッスンが自分の空き時間に、いつでもどこでも受けられるように。

ピラティスの美味しいところがかじれるサイト。ピラティスバイトサイズ。

１０分～１５分のレッスンをメインに、ピラティス動画が見放題！なサイト。

私がお気に入りの、私がみんなにぜひやってもらいたい選りすぐりのピラティス動画たち！が続々アップされていきます。

私がこれまで１０年学んできたピラティス、これから学び続けるピラティス。

たくさんの人にシェアできたらと思っています。

たくさんの人に活用してもらえたら嬉しいです！！！

私の思いがたくさんたくさん詰まったピラティスバイトサイズ。

ピラティスが皆さんの毎日をよりキラキラさせてくれますように。